السفر أثناء الحمل Things To Know Before You Buy

السفر أثناء الحمل Things To Know Before You Buy

Blog Article

منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

تأكدي من إحضار جميع الملاحظات المتعلقة بحالتك الصحية، إذا كنتِ تسافرين إلى الخارج، فتأكدي من أن تكون هذه الملاحظات باللغة الإنجليزية.

ويفضل الابتعاد عن السفر أثناء أسابيع الحمل الأولى التي تشهد بعض الأعراض المزعجة؛ كالرغبة في القيء أو حالة الإرهاق العام والرغبة في النوم، كما أن خطورة حدوث نزيف أو إجهاض تزيد في أسابيع الحمل الأولى.

الأطعمة المفيدة للحامل لنمو الجنين بشكل صحي

عدم تناول أدوية دوار الحركة أو الإسهال دون استشارة الطبيب أولًا.

قومي بتحريك الساقين باستمرار أثناء الجلوس وارتدي حذاءاً مريحاً غير ضيق.

يمكن أن تكون رحلة بالسيارة عطلة رائعة أثناء الحمل، ولكن هنالك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها قبل أن تقرري السفر بالسيارة مثل:

تناولي الوجبات الخفيفة: مثل المكسرات، التفاح، زبدة الفول السوداني.

ارتداء حزام الأمان أثناء السفر بالسيارة للحامل، لكن مع الحرص على وضعه أسفل البطن.

تسمم الحمل أو ارتفاع ضغط الدم: قد تواجه النساء المصابات بتسمم الحمل ببعض المضاعفات أثناء الحمل. ويمكن أن يتعبك للسفر ويسبب المزيد من المشكلات.

المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوق

يمكن للمرأة الحامل اختيار وسيلة السفر المناسبة لها، فهناك خطورة الإصابة بجلطات في الساق تزيد لديها مع السفر لساعات طويلة.

لا ينصح بركوب الحامل للقطارات تجنباً لحدوث أية مشاكل أو مضاعفات للحمل، وخاصة أن السفر بالقطار عادة ما يكون غير مريح نتيجة للمطبات والحركات المفاجئة مما قد يتسبب في شعورك بالانزعاج وعدم الراحة أو حدوث مشاكل للجنين وخصوصاً إذا كنتي ممن يعانون سابقاً من مشاكل الحمل والاجهاض المتكرر وغيرها.

إذا لم تتمكني من المشي على فترات مناسبة، فاحرصي على تحريك ساقكِ وثني ركبتيكِ تعرّف على المزيد وفردها كل فترة، استخدام الجوارب الضاغطة في أثناء الرحلة قد يكون مفيدًا.